Har du problemer med å få familien til hver sunn mat? Og med sunn mat, mener jeg spinat. Jeg har så mye problemer med å få barna mine til å spise spinat, og dette er en mat som virkelig er veldig bra for deg. Jeg skulle ønske jeg hadde funnet denne oppskriften før. Ærlig talt, disse lette og fluffete små paiene er så deilige og de er full av sunne ingredienser, som spinat. Jeg prøvde disse ene natten å tjene som en forrett, og jeg kan med glede rapportere at de fikk en øyeblikkelig hit.

Hvis du har en tendens til å ha problemer med å få familien, eller deg selv, til hver spinat, anbefaler jeg på det sterkeste at du prøver disse kakene. De er fylt med spinat, feta og mozzarellaost, og de er alle innkapslet i et fantastisk lett butterdeig. Dette er en forrett som jeg definitivt skal lage igjen og igjen. Har jeg nevnt kjærligheten min til forretter? Vi har noen ganger bare forretter til middagen ved litt sjeldne anledninger, og dette kommer garantert til på middagslisten min forrett. Disse bakte avokadopommes frites med jalapenosaus laget den listen også.

Jeg er alltid på utkikk etter en god forrett-oppskrift, spesielt en som er lett og sunn. Jeg elsker brunsj og er vert for dem noe regelmessig i de varmere månedene vet du, når snøen ikke forstyrrer alle sine reiser. Disse minispinat- og feta-paiene er perfekte for en brunsj eller til og med en lett formiddagsbit. Jeg planlegger å legge dem til på menyen for min neste brunsj. Jeg tror de vil gå fantastisk sammen med min laks-wellington.

Hvis du er ute etter en god forrett som er lett og luftig og virkelig deilig, for ikke å nevne fylt med sunne ingredienser, er disse små paiene absolutt noe du bør prøve. De tar bare omtrent 40 minutter, det inkluderer 10 minutter med forberedelsestid, og du får åtte små paier til hver oppskrift. Du nettopp vant finner en enklere eller mer velsmakende spinatkakeoppskrift enn denne.

Mini spinat feta paier

Prep Time: 10 minutter

Koketid: 30 minutter

Total tid: 40 minutter

Utbytte: 8 porsjoner

Serveringsstørrelse: 120 g (4 oz.)

Mat: Amerikansk

Type: Forrett

ingredienser:

1-2 ark butterdeig
1 kopp fetaost
2/3 kopp frossen spinat, tint
kopp mozzarella, strimlet
2 hvitløksfedd
2 egg
2 ss. av olivenolje

Bruksanvisning

1. Forvarm ovnen til 200 ° C.
2. Rull butterdeigen lett og skjær dem i åtte 3 × 3-tommers (7, 5 × 7, 5 cm) firkanter. Press butterdeigen i muffinsformer for å dekke dem helt.
3. Bland frossen spinat med feta og mozzarellaost, tilsett hvitløk og egg. Smak til med salt og pepper etter smak.
4. Fyll inn hver butterdeigkopp med feta-spinatblanding. Pensle overflødig deig med litt olivenolje.
5. Stek i 25-30 minutter og la avkjøle i 10 minutter før du tar den ut av pannen.

Blanddeig, spinat, feta og mozzarella gir disse små paiene stor smak

Kombiner spinat, feta, mozzarella, hvitløk og egg for å få en kremet blanding

Fyll butterdeigsbeger med spinatblanding

Bakverkene baker opp lette og myke og fulle av smak

Den perfekte forrett eller lett og deilig matbit!

Utbytte: 8

Disse Mini Spinat Feta Pies er lette og deilige

Skrive ut

Hvis du er ute etter en god forrett som er lett og luftig og virkelig deilig, for ikke å nevne fylt med sunne ingredienser, er disse små paiene absolutt noe du bør prøve.

Forbered tid 10 minutter koketid 30 minutter Total tid 40 minutter

ingredienser

1-2 ark butterdeig
1 kopp fetaost
2/3 kopp frossen spinat, tint
½ kopp mozzarella, strimlet
2 hvitløksfedd
2 egg
2 ss. av olivenolje

Bruksanvisning

Forvarm ovnen til 200 grader.
Rull lett butterdeig og skjær i åtte 3x3-tommers (7, 5x7, 5 cm) firkanter. Press butterdeigen i muffinsformer for å dekke dem helt.
Bland frossen spinat med feta og mozzarellaost, tilsett hvitløk og egg. Smak til med salt og pepper etter smak.
Fyll i hver butterdeigkopp med feta-spinatblanding. Pensle overflødig deig med litt olivenolje.
Stekes i 25-30 minutter og la avkjøles i 10 minutter før du tar den ut av pannen.

Næringsinnhold:

Utbytte:

Visningsstørrelse:

120 g (4 oz.)
Mengde per servering: Kalorier: 273 Totalt fett: 20, 7 g Mettet fett: 5, 5 g Kolesterol: 59 mg natrium: 315 mg Karbohydrater: 15, 3 g Fiber: 0, 5 g Sukker: 1, 1 g Protein: 6, 9 g © Vanessa Mat : Amerikansk / Kategori: Forrett