Ingen ønsker å få forkjølelse eller influensa, men dessverre, det skjer. Personlig tar jeg aldri influensa, men det jeg alltid gjør er å holde visse ingredienser tilgjengelig for hjemmelaget forkjølelse og influensa. Jeg hater virkelig å ta medisiner, spesielt siden du bare aldri vet hva som virkelig går inn på de som ikke har sirup og piller. Så jeg trodde i år at jeg ville samle en liste med hjemmelagde rettsmidler for å bekjempe alle symptomene på forkjølelse og influensa, du vet, bare i tilfelle.

Jeg fant noen fantastiske hjemmemidler som er så enkle å lage og inneholder ingredienser som du sannsynligvis allerede har i spiskammeret. Det er alltid en god idé å prøve forskjellige rettsmidler, bare for å se hva som fungerer. Du kan få ingrediensene til alle disse 25 hjemmemedisinene og ikke bruke mye, så hvis du ville prøve dem alle er de ikke veldig dyre. Faktisk vil du spare penger ved å kjøpe over disk hoste, dekongestantia og hostesirup, og du vil spare deg for å måtte besøke legen. Fra te til supper, kommer du til å finne det perfekte middelet for familien din, og du trenger ikke å bekymre deg for å løpe ut til butikken ved midnatt for å stoppe de hostende passformene.

Å lage dine egne forkjølelses- og influensaemidler er bra. Ikke bare får du forsikre deg om at familien ikke tar inn skadelige kjemikalier fra medisiner, men du sparer så mye penger, og du kan unngå ingredienser som noen i familien din kan ha intoleranse for. Jeg elsker et godt liv hack og disse hjemmelagde rettsmidlene er noen av de beste. Og hvis du er glad i life hacks, så husk å sjekke ut disse 25 restaureringshakkene for å gjøre gamle ting nytt. Hvis du aldri har laget dine egne forkjølelses- og influensaemidler, går du virkelig glipp av det. Disse smaker også mye bedre enn sirupene og dråpene uten disk, så det er mye mer sannsynlig at du får de små til å ta dem. I tillegg fungerer de fantastisk. Hold av forkjølelses- og influensa-bakteriene denne sesongen med noen gode, gammeldagse hjemmelagde rettsmidler!

1. Hvitløksuppe

Det som gjør denne suppen til en så potent forkjølelsesmiddel og influensa, er hvitløken ... og den har 44 fedd hvitløk i seg. Det er ikke så potent at det ville avverge en vampyr. Den smaker faktisk veldig godt og har løk, kyllingbuljong, timian og en rekke andre ting i seg som vil bidra til å berolige de forkjølelses- og influensasymptomene ... og det er veldig enkelt å lage.

Oppskrift: smittenkitchen

2. Hjemmelaget eplecidereddik Elixir

Eple cider eddik er bra for en rekke ting rundt i huset, inkludert å bidra til å berolige de forkjølelses- og influensasymptomene. Du legger bare eplecidereddik i et glass og tilsetter honning og cayennepepper. Honning og pepper er også bra for å hjelpe til med å drepe de kalde bakteriene, og honning hjelper med å berolige sår hals.

Oppskrift: popsugar

3. Bestemors hjemmelaget kyllingudlesopp

Hva kan muligens få deg til å føle deg bedre når du har en kald enn en fin varm skål med klassisk kyllingnudelsuppe? Jeg lager dette hvert år ... flere ganger faktisk ... når vi begynner å føle at det kommer en feil og det er fantastisk. Med eggnudler, gulrøtter, løk, selleri og kyllingbuljong er det bare ikke noe annet i verden som får deg til å føle deg varm og koselig som denne kyllingsuppen.

Oppskrift: smittenkitchen

4. Cold Busting kokosnøtt og appelsinsmoothie

Appelsiner er fullpakket med vitamin C og kokosnøttolje bidrar til å redusere forkjølelsens og influensalengden. Når du setter dem begge sammen i denne smoothien, får du en deilig godbit som ikke bare smaker godt, men som hjelper deg å bekjempe disse bakteriene. Denne har også ingefær, som er en naturlig smertestillende og klementiner som også er fullpakket med C-vitamin.

Oppskrift: greenthickies

5. All naturlig forkjølelses- og influensazapper

Denne helt naturlige oppskriften inneholder gurkemeie, cayennepepper, rå honning, sitron og hvitløk for å lage et middel som vil forkorte lengden på forkjølelse eller influensa og hjelpe deg til å føle deg bedre på samme tid. Alle ingrediensene har sunne egenskaper helt ned til kvart kopp vann som er inkludert.

Oppskrift: livemadefull

6. Hjemmelaget antibakteriell blanding

Dette hjemmelagde middelet er en kopikat av Thieves eterisk oljeblanding og det er flott for å bidra til å eliminere bakterier som forårsaker forkjølelse og influensa. Det er veldig enkelt å lage, og du kan bruke det på flere måter for å bekjempe bakterier denne sesongen. Rengjør huset med det, bruk det som munnvann eller diffuse det i luften for å drepe disse bakteriene og komme over sykdommen din mye raskere.

Oppskrift: wholenewmom

7. Hjemmelaget saltvannsspray

Saltvannsspray kan være en livredder når det gjelder tette neser og pusteproblemer som er relatert til forkjølelse og influensa. Denne DIY-versjonen er så mye billigere enn noe du kan kjøpe over disk og fungerer like bra. I tillegg har du sannsynligvis allerede alt du trenger for å lage det, så det er mye mer praktisk å bruke. Du trenger bare bordsalt og varmt vann!

Oppskrift: wholenewmom

8. Immune Boosting Elderberry Jam

Elderberry er flott for å øke immunforsvaret ditt, noe som kan hjelpe deg å unngå forkjølelse og influensa sammen. Eller, hvis du allerede har fått bakteriene, kan det å øke immunforsvaret hjelpe deg å bekjempe dem og bli mye raskere. Dette elderberry-syltetøyet er ikke bare en immunforsterker, det er også deilig og veldig enkelt å lage. Lag en batch nå før den kalde og influensa sesongen kommer, slik at du vil være forberedt.

Oppskrift: wholenewmom

9. Hjemmelagde Elderberry Popsicles

Hvis du ikke kan få barna til å glede seg over hyllebær i noen annen form, kan jeg nesten garantere at de vil spise disse hylsebær-popsiklene. Elderberry gir deg så mye immunforsterkende kraft at det er nesten avgjørende at du holder den tilgjengelig for forkjølelse og influensasesong. Disse enkle å lage elderbær-popsicles vil få barna til å tigge om medisinen sin - pluss at kulden hjelper med å berolige halsen.

Oppskrift: raisegenerationnourished

10. DIY elderberry sirup

Lag en del av denne eldebærsirupen lenge før det er tid for de kalde og influensa, og nyt den med pannekaker eller vafler hver morgen. Det vil bidra til å øke immunforsvaret ditt og forhindre at du blir syk. Og hvis du blir forkjølet, kan du fortsatt glede deg over pannekakene med hylsebærsirup og hjelpe deg med å bli raskere. Eller bare ta en skje når du kjenner at forkjølelsen eller influensa kommer.

Oppskrift: wholenewmom

11. Hjemmelaget influensa som kjemper mot gummy bjørner

Barn kommer aldri til å krangle om å ta medisinen sin hvis de er i form av gummy bjørner, ikke sant? Disse influensaene som biter gummy bjørner er ikke bare velsmakende, men de har ingredienser som hjelper dine små (eller du) å komme over influensa og komme på vei til å føle deg bedre. De inneholder hyllebærsirup, kokosnøttolje og vann, samt gelatinpulver for å hjelpe dem med å beholde formen.

Oppskrift: wellnessmama

12. Hjemmelaget beroligende ingefærte

Te er alltid min favoritt ting når jeg føler meg under været. Denne ingefærte har ikke bare den fantastiske varmende følelsen, men den har ingefær, som er et naturlig smertestillende middel og kan skryte av en rekke andre sunne egenskaper. Det hjelper med lunger og bevegelsessyke, så det er perfekt for å bekjempe forkjølelse og influensasymptomer. Du trenger fersk ingefær til dette, så slå opp din lokale bonde market market s marked eller naturlige matvarebutikker og hold noen tilgjengelig for den kommende sesongen.

Oppskrift: knucklesalad

13. Hjemmelaget Vick s Chest Rub

Vick s var en stift i huset mitt da jeg vokste opp. Moren min ville alltid gni den på kistene våre for å hjelpe til med å bekjempe overbelastning eller legge den i en luftfukter for å hjelpe til med å rydde i nesen. Det er fremdeles tilgjengelig over disk, men den hjemmelagde versjonen er alltid så mye bedre, ikke sant? Dette hjemmelagde avsvalningsstoffet er veldig enkelt å lage og inneholder ingen av de tøffe kjemikaliene som de andre tingene har.

Oppskrift: wholenewmom

14. Hjemmelaget hoste og kald sirup

Kokosnøttolje, rå honning, sitronsaft og litt kanel er alt du trenger for å blande sammen en virkelig effektiv hoste og kald sirup. Honningen hjelper deg med å berolige halsen og sitronsaften og kanelen effektivt bekjempe de hoste som passer. Kokosnøttolje har blitt brukt i århundrer for å bekjempe bakterier og virus og kombinert, disse lager en skikkelig kraftig hostesirup… og en som smaker så mye bedre enn medisinene uten disk.

Oppskrift: primærtinspirert

15. Hjemmelagde hostedråper

Ingrediensene i disse hjemmelagde hostedråpene er alle effektive for å berolige symptomene dine og bidra til å stoppe hoste. De smaker også litt bedre enn tradisjonelle hostedråper, så det er mye mer sannsynlig at du får små til å prøve dem. Du bare blander kokosnøttolje, rå honning og kanel med en dråpe eterisk olje og blander så til ingrediensene er pisket. Hell deretter i isbitbrett eller godiseformer og frys. Disse lagrer i kjøleskapet i flere uker.

Oppskrift: thecoconutmama

16. Hjemmelaget beroligende hostemiddel

Dette hjemmelagde hostemiddelet beroliger ikke bare sår halsen, men det er kraftig nok til å stoppe enda verre hoste. Det er en krydret honning cider sirup som er fylt med ingredienser som er bevist for deres helsemessige fordeler. Du legger bare eplecidereddik, honning, vann, ingefær og cayennepepper i en liten krukke og blander godt. oppbevar dette i kjøleskapet i flere uker.

Oppskrift: barefeetinthekitchen

17. Immune Boosting Tea

Denne immunforsterkende urtete har astragalusrot som er ypperlig for å øke immunforsvaret og få deg over forkjølelse og influensa mye raskere. Det har også rose hofter, sitrongress, kanel, ingefærrot og andre ingredienser som bidrar til å øke immunforsvaret ditt og berolige de forkjølelses- og influensasymptomene.

Oppskrift: beruset liv

18. Naturlig honning sitrus sirup

Denne sitron rosmarin honning sirupen er flott for å berolige sår hals og det hjelper til å bekjempe symptomene på forkjølelse og influensa. Lag den opp på forhånd og oppbevar den i kjøleskapet for bruk i den varme teen din. Du kan også glede deg over dette før forkjølelsessesongen kommer for å hjelpe til med å avverge disse bakteriene og forkorte levetiden til forkjølelsen.

Oppskrift: theyummylife

19. Sitron, ingefær og honningmiddel

Sitron, ingefær og honning inneholder antibakterielle egenskaper og så mange andre fantastiske ting som vil hjelpe deg å bekjempe forkjølelse eller influensa. Dette er så enkelt å lage også. Du bare fjerner sitroner og legger dem i en krukke, legger i revet ingefær og dekker deretter med rå honning. Lukk den tett opp og oppbevar i kjøleskap i flere uker. Når du trenger det, legger du bare en teskje eller mer i en kopp varmt vann.

Oppskrift: instruerbar

20. Hjemmelaget kur All kaldt middel

Denne kuren alt er en varmende drink som inneholder Echinacea, som hjelper deg å bekjempe bakterier. Den har også ingefær, cayennepepper (som tømmer bihulene) og sitronsaft. Honning hjelper til med å berolige halsen. Hele drikken får deg til å føle deg varm og koselig, og den inneholder ingredienser som kjemper mot hvert eneste symptom du får med forkjølelse eller influensa.

Oppskrift: bonappetit

21. Halsen beroligende hjemmelaget salvie-te

Sage er noe jeg alltid har kjent med Thanksgiving for utstoppingen, vet du. Vel, du kan også bruke den til andre ting, inkludert denne fantastiske beroligende teen. Det har faktisk blitt brukt til å berolige sår hals og hoste i århundrer. Du trenger tørket salvie som du kan få i de fleste helsekostbutikker. For å lage te, dekker du bare de tørkede salviebladene med varmt vann og bratte i noen minutter.

Oppskrift: thekitchn

22. Healing Sore Throat Remedy

Dette sår halsmiddelet har beinbuljong, ingefærrot, hvitløk og havsalt, samt sitron for å øyeblikkelig berolige en sår trussel og bidra til å helbrede den. Ingrediensene fungerer sammen for å drepe bakterier og hjelper sår halsen med å helbrede mye raskere. Tilsett bare alle ingrediensene, bortsett fra sitronen, i en kjele og la det småkoke. Avkjøl, og tilsett deretter sitronen og nyt.

Oppskrift: realfoodrn

23. Gurkemeiemelk med ingefær og kardemomme

Denne gurkemeie-melken er en gammel indisk oppskrift og den er virkelig effektiv. Du trenger helmelk, gurkemeiepulver, svarte peppercorns, kardemomme, ingefær og safran for å lage det, i tillegg til noe søtt som rå honning. Gurkemeie har en rekke helsemessige fordeler og har blitt brukt som et hjemmemedisin mot forkjølelse, sår trussel, tannpine og en rekke andre plager gjennom årene. Dette middelet kombinerer helsemessige fordeler av gurkemeie og andre ingredienser for å hjelpe deg med å bekjempe den forkjølelsen raskt.

Oppskrift: journeykitchen

Alle naturlige velværebilder

Denne velværeshotsoppskriftene kommer fra Lexie s Kitchen og er et flott alternativ for å motvirke medisiner mot forkjølelse og influensa. Den er helt naturlig, og den inneholder ingen gluten, meieri eller egg. Skuddene kombinerer ingefær, som er et naturlig smertestillende middel med cayennepepper, som sies å kurere alt det som plager deg. Bare en av disse vil hjelpe deg til å føle deg bedre hele dagen. Gå videre og gi den en sjanse!

Oppskrift: Alle naturlige velværebilder