Bare fordi vinteren kommer betyr ikke det at du må gi opp deilige salater. Selv om sommersalater er populære fordi ingrediensene deres vanligvis er i sesong i de varmere månedene, er det overhode ingen grunn til at du ikke skal nyte en god salat i de kaldere månedene.

Vinters frukt salater er chocked full av deilige frukter som er sunne og vil sikkert bidra til å drive bort disse vinteren blues. Enten du foretrekker den tangy zest av sitrus eller du liker salatingredienser som er litt mer tradisjonelle, har vi bare samlingen av vitaminfylte vinterfruktsalater til deg.

Disse fruktsalatene er enkle å lage, bruk ingredienser som du lett kan finne i vinterhalvåret og er himmelske. Bruk dem til en rask og sunn lunsj eller bare når du vil ha noe sunt og næringsrikt å spise. Vi vedder på at det er minst en i samlingen som vil bli din favoritt go-to salat under kaldt vær.

Sitrus og granateple salat

Sitrus er deilig og lett å finne i vintermånedene. Å tilsette appelsiner og grapefrukt til granateplefrø gjør en god smaksalat som er veldig lite kalorier og absolutt deilig. Salaten har bare tre ingredienser, selv om du kan erstatte appelsiner for appelsinene om du vil. Granatepler er fylt med sunne antioksidanter og masse C-vitamin, så dette er den perfekte salaten som hjelper deg å avverge de vinterens snifflene.
Oppskrift og instruksjoner - Onceuponachef

Vinterfruktsalat

En fruktsalat fylt med granateplefrø, appelsiner, ananas, kiwi og grapefrukt vil bli fylt med vitaminer og næringsstoffer som vil hjelpe deg å unngå forkjølelse og flus i vinter. Denne deilige salaten byr på masse C-vitamin og granateple som er full av antioksidanter. Du bør kunne finne kiwi i din lokale matbutikk, og grapefrukt og appelsiner er alltid lette å finne om vinteren.
Oppskrift og instruksjoner - Myrecipes

Mandarin appelsin- og tyttebærsalat

Tyttebær og vinter ser ut til å gå hånd i hånd, og en salat laget med tyttebær, ananasbiter, mandarin appelsiner og mynte vil være den perfekte salaten å bekjempe de vinterblåene. Hvem kan muligens føle seg lunefull når de har en så deilig fruktsalat å glede seg over? Du kan også tilsette kiwi og stjernefrukt hvis du virkelig vil gjøre denne salaten ekstra spesiell.
Oppskrift og instruksjoner - Vegetariantimes

Fruktsalat med valmue fresdressing

Valmue frø blandet med sitron har en fantastisk smak, og du kan lage en deilig fruktsalat med en dressing laget av sitronsaft og valmuefrø. Bananer, granateple og klementin appelsiner utgjør en kjempegod fruktsalat, og når du topper den med en lett dressing er det en veldig sunn og deilig dessert. Granateple og sitrus i denne salaten byr på masse C-vitamin for å herde vinterforkjølelse.
Oppskrift og instruksjoner - Wholelifestylenutrition

Eple, pære og granateple salat

Granatepler er den perfekte vinterfrukten fordi de er fylt med sunne vitaminer som kan hjelpe deg med å unngå forkjølelse og influensa. De kompletterer også andre frukter perfekt. Å legge dem til en fruktsalat fylt med epler, pærer og sitrusfrukter vil gi en fantastisk smak og en salat som er veldig lite i fett og kalorier og fylt med sunne vitaminer og mineraler.
Oppskrift og instruksjoner - Seriouseats

Kumquat og ingefær frukt salat

Kumquats er deilige, spesielt når de er blandet med navlen appelsiner, mango og bananer. Du kan legge til disse sammen med bananer, kiwier og granatepler for å lage en deilig salat. Litt ingefær og en vaniljebønne gir salaten virkelig en fantastisk smak, og det er så mange frukter inkludert at du kan stole på masse vitaminer og næringsstoffer som vil hjelpe deg å avverge de vinterblåene.
Oppskrift og instruksjoner - Foodnetwork

Nøkkelkalk og honning vintersalat

Med litt appelsiner, ananas, kiwi og en ymse valmuefrødressing med nøkkelkalk, kan du raskt og enkelt lage en vintersalat som hele familien din vil elske. Ananas og kiwi gir denne salaten en nesten tropisk smak og bandasjen er lett og veldig kalorifattig. Du kan erstatte alle fruktene du ønsker, eller legge til forskjellige med disse for å lage din egen versjon av denne velsmakende vintersalaten.
Oppskrift og instruksjoner - Barefeetinthekitchen

Aprikos og fiken vintersalat

Aprikoser er en kjempegod vinterfrukt, og når du kombinerer dem med fiken, granatepler, epler og pærer, får du en fruktsalat som passer perfekt til enhver årstid. Denne vintersalaten har masse bra for vitaminene dine, og fiken og vaniljebønnen gir den en veldig sunn smak. Hvis du elsker komfortmat, er dette en flott salat å prøve ut i løpet av de snørike dagene.
Oppskrift og instruksjoner - Smittenkitchen