20 DEILIGE DETOXVANN FOR Å RENSE KROPPEN DIN OG FORBRENNE FETT

Enten du prøver å gå ned i vekt eller bare ønsker å se og føle deg sunnere, er en av de beste måtene å kvitte seg med skadelige giftstoffer på kroppen din. Bare 6 til 8 glass hver dag vil hjelpe deg med å holde deg hydrert og holde livsviktige organer på best mulig helse.

[raw_html_snippet id = ”dwater infographic”]
Du trenger imidlertid ikke å drikke vanlig vann. Det er faktisk en rekke ting du kan legge til vannet ditt som ikke bare øker smaken, de vil bidra til å skylle de skadelige giftstoffene ut av kroppen din.
Detox-farvann har blitt veldig populært, og det er mange forskjellige oppskrifter du kan lage.

Vi har samlet 20 av de beste for smak og helsemessige fordeler . Disse vannene inneholder ingredienser som sitron som bidrar til å skylle skadelige giftstoffer fra kroppen din, mynte som hjelper fordøyelsen, agurk som inneholder betennelsesdempende egenskaper og ingefær som er en naturlig smertestillende middel og hjelper fordøyelsen.

Noen farvann inneholder melon, bringebær og andre ingredienser som er like sunne og fordelaktige. Hvis du har tenkt på å legge detoxvann til din sunne rutine, har vi oppskriftene for deg. De er alle veldig enkle å lage, krever veldig få ingredienser, og det beste er at du kan blande og matche ingredienser for å tilpasse oppskriftene til din personlige smak.

Slim Down Detox Water

Dette fantastiske detoxvannet tømmer ikke bare kroppen for giftstoffer, men hjelper også med å skylle fett fra kroppen din. Agurker er vanndrivende midler som kan hjelpe deg med å unngå vannretensjon. Sitroner og lime hjelper til med å skylle ut giftstoffer fra fordøyelseskanalen og grapefrukt hjelper deg å forbrenne fett. Bare tilsett ½ liter kildevann, ½ av en middels grapefrukt (skivet), ½ en agurk (skivet), ½ hver av en skivet sitron og lime og et par mynteblader. La ingrediensene sitte i kjøleskapet i et par timer før servering og drikke minst ½ gallon per dag for optimale resultater.

Detaljerte oppskriftsinstruksjoner og prosjektkreditt - Skinnymom

Fruktig detox vann

Dette deilige detoxvannet har jordbær og kiwi og er den perfekte sommerdrikken. Du trenger 2 liter vann, et par jordbær og et par kiwier. Bare hakk kiwi og jordbær, tilsett i vannet ditt og sett deg i kjøleskapet i et par timer for å la det sive ut. Kiwien har vitamin A og E som vil hjelpe deg å kvitte kroppen med frie radikaler, og de hjelper til med å skylle giftstoffer fra tykktarmen din. Jordbær er flotte for huden din og inneholder deretter anti-aldringsegenskaper og hjelper til å bekjempe kreftfremkallende stoffer. Du kan tilsette mer eller mindre frukt avhengig av smakspreferansene dine eller tilsette forskjellige frukter eller en mynt kvist for en helt ny smak.

Day Spa Apple Cinnamon Detox Water

Ikke bare har dette deilige vannet ikke kalorier, det er flott for å slanke seg og kvitte kroppen med skadelige giftstoffer. Det hjelper også til å øke metabolismen. Du trenger en gallonstørrelse fylt med kildevann, og du kan fylle på muggen tre eller fire ganger med de samme eplene og kanelstengene. Du trenger et tynt skivet eple (uansett hvilken favorittype du har) og en kanelstang. Bare legg dem i vannet ditt og dekk omtrent ½ av muggen med is før du fyller på med vann. Det er best hvis du lar dem sitte i kjøleskapet en times tid før servering. Du kan legge til ekstra epleskiver eller kanel hvis du foretrekker en sterkere smak.

Detaljerte oppskriftsinstruksjoner og prosjektkreditt - Mom2mycrazy2

Nyttårs detoxvann

OK, så det er ikke engang i nærheten av det nye året, så du kan bare kalle denne New You Detox Water. Du trenger en gallon mugge med kildevann og noen få bringebær sammen med skivet grapefrukt, agurker og pærer og en kvist fersk mynte. Du kan også legge til sitroner, lime, blåbær og tyttebær hvis du vil. Bare legg alle ingrediensene til i muggen og la den sitte et par timer slik at smakene kombineres. Lag en ny mugge hver dag for å holde den frisk. Denne vil øke metabolismen din, hjelpe deg med å forbrenne fett og skylle ut alle de ekle giftstoffene som får deg til å bli treg.

Detaljerte oppskriftsinstruksjoner og prosjektkreditt - Fourandknowmore

Jordbærinvitert vitaminvann

Dette detoxvannet holder deg ikke bare hydrert, men det hjelper deg å glede deg over vakker hud. Det er spekket full av vitaminer og betennelsesdempende ingredienser, og det ser vakkert ut i glasset. Du trenger omtrent en kopp jordbær, 2 kopper kuber vannmelon, et par kvister fersk rosmarin, filtrert vann og bare en smule litt selvfølgelig salt. Bare bland jordbærene og rosmarinen sammen i en skål, og legg dem deretter med den kuberte vannmelonen til kannen din. Hell filtrert vann over det, gi det bare en lett røre og deretter i kjøleskap i et par timer.

Detaljerte oppskriftsinstruksjoner og prosjektkreditt - Dailyperricone

Fat Burning Detox Water

Denne oppskriften gir deg et detoxvann som skyller ut ekle giftstoffer og virkelig hjelper deg å slippe noen kilo også. Det har eplecidereddik som har så mange fordeler at det er umulig å liste opp dem alle. Det er også epler som passer bra til fiber, sitroner som har rensende egenskaper og kanel som hjelper til å dempe appetitten. Du trenger omtrent 12 gram filtrert vann, 2 ss eplecidereddik, 1 ss fersk sitronsaft, en teskje malt kanel og omtrent et halvt middels eple, skivet. Du kan også tilsette litt søtstoff hvis du vil. Du legger ganske enkelt alt bortsett fra eplene i blanderen din og blander i omtrent ti sekunder. Så er det bare å legge til eplene og drikke.

Detaljerte oppskriftsinstruksjoner og prosjektkreditt - Raininghotcoupons

Agurk Sitron Detox Water

Sitronen i denne vannoppskriften er ypperlig til å øke immunforsvaret og rense ut skadelige giftstoffer. Agurk er en betennelsesdempende og hjelper deg å holde deg hydrert. Mint søter drinken din uten å tilsette sukker og hjelpemidler i fordøyelsen. For å lage denne, bare bland rundt åtte kopper vann med en middels agurk (kilt eller skivet), en hel sitron (kilt eller skivet) og omtrent ti mynteblader (eller hvor mange du enn helst vil). Bland i en stor mugge og la den bratte i kjøleskapet over natten. Dette er en virkelig velsmakende drink og en som gir mange fantastiske avrusningsfordeler.

Detaljerte oppskriftsinstruksjoner og prosjektkreditt - Theskinnyfork

Aloe Water

Du har helt sikkert hørt om (eller opplevd for deg selv) de fantastiske fordelene med aloe. Visste du at du kan legge det til i vannet ditt? Når du tar aloe internt, kan det hjelpe med sirkulasjon og fordøyelse og øke energien din og eliminere tretthet. Å lage aloe-infundert detoxvann er enkelt. Du må dele bladet i midten og fjerne gelen. Bland gelen med litt vann og sitron i blenderen og prosess i omtrent et minutt. Du trenger omtrent en kopp vann, 2 ss sitronsaft og omtrent 2 ss aloe gel.

Detaljerte oppskriftsinstruksjoner og prosjektkreditt - Diynetwork

Sitron og ingefær detox vann

Ingefær er en naturlig smertestillende middel og ved å legge den til vannet ditt kan du gi fantastiske detoxegenskaper. For denne oppskriften trenger du omtrent 12 gram vann i romtemperatur, i tillegg til saften av ½ en sitron og ½ tommers knapp med fersk ingefærrot. Bare tilsett sitronsaften i vannet, og riv deretter ingefæren i den ved å bruke en zester eller ost rasp. Dette er en god drink til det første om morgenen. Ikke bare vil det bidra til å lindre smerter hele dagen, det vil rense giftstoffer fra kroppen din gjennom dagen, og sitronsaften hjelper til med å frigjøre de ekle giftstoffene, slik at de skylles ut bedre.

Detaljerte oppskriftsinstruksjoner og prosjektkreditt - Skinnyms

Simple Morning Detox Water

Den enkleste måten å få detoksvann hver dag på er å ganske enkelt presse saften fra en halv sitron i et høyt glass vann hver morgen. Å drikke minst åtte gram sitronvann hver morgen vil skylle ut giftstoffene og hindre dem i å bygge seg opp. Hvis du drikker det hver dag, kommer du helt sikkert til å føle deg bedre, fordi du stadig slipper giftstoffer som kan gjøre at du blir treg og syk. Det er ingen oppskrift bortsett fra å presse den ferske sitronsaften i et glass vår eller filtrert vann, og du kan legge til is om du vil.

Detaljerte oppskriftsinstruksjoner og prosjektkreditt - form

Master Cleanse Detox Water

Denne mesterrensen detox vannoppskriften er designet for å skylle alt dårlig giftstoff ut av kroppen din. Du trenger omtrent tolv unse filtrert vann, 2 ss sitronsaft, 2 ss organisk lønnesirup, 1/10 av en teskje cayennepepper og en dash havsalt. Bare bland ingrediensene sammen og drikk. Det er også valgfrie ingredienser som grønn te og avføringsmidler du kan legge til, men detoxvannet i seg selv er ypperlig for å kvitte kroppen med frie radikaler og etterlate deg følelse og se mye sunnere ut.

Peppermynte grapefrukt detox vann

Dette detoxvannet inneholder ingredienser som vil rense nyrene dine, eliminere oppblåsthet og hjelpe deg med å nyte mye sunnere hud. Det hjelper også fordøyelsen. Du trenger omtrent ½ gallon renset vann, ½ sitronskivet, ½ kalk skivet, ½ grapefrukt skivet (merk at du også kan erstatte eller tilsette appelsiner hvis du vil), 1 kopp agurk skivet med skrell, 1 ts fersk revet ingefær og en håndfull frisk peppermynteblader. Bare legg alle ingrediensene i en mugge og dekk med is. Sett i kjøleskap i minst et par timer før servering og kast den etter 24 timer, da sitrusfruktene har en tendens til å bli litt grøtete.

Detaljerte oppskriftsinstruksjoner og prosjektkreditt - Peanutbutterandpeppers

Ananas sukkerrør Spa vann

Hvis du foretrekker litt tropisk smak i detoxvannet ditt, er dette ananas- og sukkerrørvannet perfekt. Ananasen hjelper til med å kvitte kroppen din med frie radikaler, og denne oppskriften er så enkel at du kan lage den på omtrent fem minutter. Du trenger et par liter renset vann, 2 pinner sukkerrør og et par biter med fersk ananas. Merk, fersk fungerer mye bedre enn hermetikk. Bare bland alle ingrediensene i en mugge og tilsett is. La den bratte i kjøleskapet et par timer før du drikker. Jo lenger den sitter, jo bedre smaker den.

Detaljerte oppskriftsinstruksjoner og prosjektkreditt - Aspicyperspective

Jillian Michaels Detox Water

Jillian Michaels detox vann har løvetann te som har et godt rykte for å bryte ned fett og fjerne dem (sammen med skadelige giftstoffer) fra kroppen din. Merk at du kan oppleve økte avføring når du drikker denne regelmessig, men det betyr egentlig bare at det fungerer. For å lage Jillian detsvann, trenger du omtrent 60 gram renset vann, 2 ss tranebærjuice, 2 ss sitronsaft og en pose med løvetannte (du trenger å leke te i en kopp vann).

Detaljerte oppskriftsinstruksjoner og prosjektkreditt - Couldiwill

Stressavlastende detoxvann

Se for deg å rydde ut de skadelige giftstoffene og lindre stress på samme tid. Denne detoxvannoppskriften inkluderer ananas og basilikum. Ananas har bromelain som renser blodomløpet og bryter ned skadelige enzymer slik at de kan spyles fra kroppen din. Basilikum kjemper mot frie radikaler og er en utmerket kilde til magnesium så det er veldig bra for hjertet ditt. Bruk fjær eller filtrert vann, bland sammen i en mugge fem jordbær, omtrent kopp hakket ananas, 2 ts eple cider eddik, fire eller fem friske basilikumblader og litt is. La det bratte i kjøleskapet i minst en time og nyt det.

Detaljerte oppskriftsinstruksjoner og prosjektkreditt - Blenderbabes

Blueberry Orange Water

Dette kjempegode vannet har antioksidantegenskapene til blåbær og sitrusens skyllende egenskaper. Pluss at det er veldig enkelt å lage og smaker fantastisk. Bare bland rundt seks kopper vann på et bilde med isbiter, en håndfull friske blåbær og 2 mandarin appelsiner skrellet og kuttet i biter. Du vil at dette skal sitte i kjøleskapet i minst to timer slik at vannet får tid til å tilføre. Du kan blande blåbærene bare litt hvis du vil ha en sterkere smak eller press saften fra en ekstra appelsin i vannet ditt.

Detaljerte oppskriftsinstruksjoner og prosjektkreditt - Thepeachkitchen

Bringebær- og myntevann

Mint er flott for å hjelpe fordøyelsen og bringebær har gode antioksidantegenskaper. Legg dem begge i vann, og du har et veldig velsmakende detoxvann som hjelper med å skylle giftstoffene fra nyrene, leveren og tykktarmen. Du trenger omtrent en halv liter vår eller renset vann, 2 ss bringebær - disse kan være friske eller frosne - og to ss friske mynteblader. Du trenger også en mellomstor kalk. Bare skjær kalk og tilsett den sammen med myntebladene og bringebærene i vannet ditt i en stor mugge. Bland sammen bringebærene bare litt hvis du vil ha mer smak, og du kan mikrobere kalk i et par sekunder for å få mer juice av det.

Detaljerte oppskriftsinstruksjoner og prosjektkreditt - Sammyandbella

Vannmelon Detox Water

Hva bedre frukt å legge til vannet ditt enn vannmelon? Ikke bare inneholder vannmelon vitaminer og mineraler, det hjelper med å skylle ut systemet ditt. I stedet for å spise det og gjøre det saftige og klissete rotet, er det bare å legge til litt i vannet ditt for å nyte fordelene med full avgiftning. Du trenger et par kopper hakket vannmelon (frøfritt er best) og omtrent fire kopper vann. Plasser vannmelonen i en stor mugge og dekk til med vann. La det bratte i kjøleskapet i et par timer før du nyter det, slik at smaken kan gi vann i vann.

Detaljerte oppskriftsinstruksjoner og prosjektkreditt - Loveandconfections

Day Spa Mango Ingefærvann

Ingefær og mango er begge gode for å øke metabolismen din, og ingefær er også en naturlig smertestillende. Mango hjelper fordøyelsen og kan bidra til å skylle en rekke frie radikaler ut av kroppen din. For å lage spa-detoxvann i dag trenger du omtrent en tomme ingefærrot og en kopp fersk eller frossen mango. Bare skrell ingefæren og skjær den i tre eller fire skiver. Slipp i en mugge, tilsett koppen med kubikk eller skivet mango og topp deretter med omtrent tre kopper is før du fyller på med renset vann. Dette må sitte i kjøleskapet i omtrent tre timer for å la smakene komme ut.

Detaljerte oppskriftsinstruksjoner og prosjektkreditt - Loseweightbyeating

Blackberry Peach Detox Water

Denne oppskriften er litt mer komplisert enn bare å tilsette litt frukt i vann. Du må lage enkel sirup fra ¾ kopp sukker og 2 kopper vann. Når det er gjort, bland inn ½ kopp bjørnebær og 2 fersken, skivet. Du kan også legge til et par kopper fersken frukthage juice for å gi den mer en fersken smak. Brombærene i dette har fantastiske antioksidantegenskaper, og fersken er gode for å hjelpe til med å rense systemene dine fra tykktarmen til fordøyelseskanalen. Oppbevar dette i kjøleskapet og nyt det hele dagen.

Detaljerte oppskriftsinstruksjoner og prosjektkreditt - Caroselloblog